Autogenes Training

Autogenes TrainingEine neuartige, besonders effektive Variante des Autogenen Trainings: Gesprochene und geflüsterte Formeln und Leitsätze vor dem Hintergrund einer speziell komponierten Entspannungsmusik unterstützen Sie dabei, die wichtigsten Grundübungen - Schritt für Schritt - zu  erlernen, um sie überall und jederzeit rasch und mühelos anzuwenden.