Eine
neuartige, besonders effektive Variante des Autogenen Trainings: Gesprochene und
geflüsterte Formeln und Leitsätze vor dem Hintergrund einer speziell
komponierten Entspannungsmusik unterstützen Sie dabei, die wichtigsten
Grundübungen - Schritt für Schritt - zu
erlernen, um sie überall und jederzeit rasch und mühelos anzuwenden.
