Aqua Nordic Walking

Das neue Ganzkörpertraining im Wasser

 


Aqua Nordic Walking - im stehtiefen Wasser -  ein Ganzkörpertraining!

Dieser Gesundheitssport, der kaum verbreitet ist, hat immense Gesundheitsvorzüge. Im Juni 2007 habe ich diese Fortbildung am Bodensee belegt und seitdem arbeite ich daran, Teilnehmern Ihre gesundheitlichen Beschwerden durch diesen Sport zu nehmen. Außerdem ist dieses Nordic Walking im Wasser ein großer Spaßfaktor.

  

Bad Bederkesa! Die Moortherme! Im Aquavitales gebe ich weitere Kurse. Diese Anlage mit Ihren 11 Becken und der angenehmen Atmosphäre haben mich als Wellness - Beraterin begeistert. Die Resonanz, also die Nachfrage, hat mich sehr überrascht. Folgender Kurs wird angeboten. Jeden  Mittwoch morgen von 10.00 - 11.00 Uhr.  Einstieg jederzeit möglich. Badeschuhe werden empfohlen. Sie sind an der Kasse für € 8.50 zu bekommen. Die Schuhe müssen eine Nummer kleiner sein, wie die  eigentliche Größe, da sich nasse Schuhe weiten.  

Für 5 Einheiten berechne ich € 50,00 + Eintritt. Für Gäste beträgt die Kursgebühr auch € 10,00.

Krankenkassen  bezuschussen z. Teil 80%.

Anmeldungen bei mir oder der Moortherme.

 

Aqua Nordic Walking im tiefen Wasser  

Ein absolut neuer und unbekannter Kurs. Dieser Kurs wird nur 3 Mal in Deutschland angeboten. Mit Nordic Walking Stöcken, die nur 60 cm lang sind, wird im 3,50 tiefen Wasser gewalkt. Versehen mit einem Aqua Gürtel und Beinschwimmern läuft man durch das Wasser. Durch die immense Beinarbeit, durch den Wasser - widerstand und - druck hat dieser Kurs eine erhebliche Wirkung auf die Kondition, auf das Herzkreislaufsystem und den gesamten Körper. Da keine Berührung des Bodens besteht, werden Gelenke geschont. Durch begleitende Musik wird das Wohlempfinden gesteigert.

 Für 5 Einheiten berechne ich € 45,00 + Eintritt. 

Einstieg jederzeit möglich. Infos und Anmeldund siehe unten.

 

Ferienpark Geesthof  

Auf dem Geesthof in Hechthausen befindet sich ein kuscheliges Wellness - Bad

Folgende Kurse finden dort wieder ab März 2018 statt. 

  2 Kurse Aqua Nordic Walking . Dienstags von 9.00 - 10.00 Uhr und Mittwochs von 19.00 - 20.00 Uhr.

Jederzeit ist ein Einstieg möglich. Für 10 Einheiten berechne ich 70.00 € + Eintritt pro Mal € 2,50.

Auch Gäste sind willkommen. Pro Mal € 7,00.  Info bei mir oder an der Rezeption.

Tel.. 04771/689523. mobil:0172/9319924