Onken walken

sanftes Nordic Walking und Aqua Nordic Walking

Krebskranken Menschen den Einstieg in den Sport zu ebnen, lasst sich durch sanftes Nordic Walking und Aqua Nordic Walking erreichen.

Zweck ist es, Funktionseinschränkungen zu mindern, Fitness und Ausdauer zu fördern und damit zu erreichen, wieder selbstständig Sport zu treiben.

Die Zeitdauer des Onken Walkens wird von dem Befinden des Teilnehmers abhängig gemacht. Danach werden in der Gruppe, in netter Atmosphäre, Ernährungsfragen sowie Entspannungsmethoden besprochen.

Die ganze Einheit soll eine Wohltat für Körper, Geist und Seele sein.